По-русски ⋮ In English

 
В личных отношениях у вас есть права без стыда, осуждения или вины:

— быть свободным от принуждения, жестокости и угроз,

— выбирать желаемый уровень вовлечения и близости,

— отзывать своё согласие на любую форму близости в любой момент,

— требовать правды,

— отвечать отказом на любые запросы,

— придерживаться и выражать разные точки зрения,

— чувствовать все свои эмоции,

— чувствовать и высказывать свои эмоции и потребности,

— устанавливать границы, которые касаются ваших личных потребностей,

— устанавливать ясные пределы обязательств, которые вы на себя берёте,

— искать баланс между тем, что вы привносите в отношения, и тем, что получаете от них,

— знать, что ваш партнёр будет вместе с вами решать возникающие проблемы,

— выбирать, хотите ли вы моногамных или полиаморных отношений,

— расти и меняться,

— делать ошибки,

— заканчивать отношения.


В полиаморных отношениях у вас есть права без стыда, осуждения или вины:

— выбирать, скольких партнёров вы хотите,

— выбирать своих партнёров,

— иметь равное право голоса с каждым из своих партнёров в выборе формата ваших с ним отношений,

— решать, сколько времени, внимания и энергии вы предложите каждому своему партнёру,

— ясно понимать все правила, которые касаются ваших отношений прежде, чем вступить в них,

— обсуждать со своими партнёрами те решения, которые влияют на вас,

— проводить время наедине с каждым своим партнёром,

— наслаждаться чувствами и особенными моментами с каждым своим партнёром.


В полиаморной сети у вас есть права без стыда, осуждения или вины:

— выбирать желаемый уровень вовлечения и близости с партнёрами своих партнёров,

— требовать уважительного отношения к себе,

— искать компромисс,

— поддерживать отношения с людьми, а не с отношениями,

— требовать уважения к совместным планам, например, чтобы они не менялись в последний момент по банальным причинам,

— требовать равного отношения с любым другим человеком, а не подчинённого.


⚃⚃
список